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【转载】绝招：煎鱼不散、烧鱼不碎、蒸鱼不腥

2013-03-28 21:21:35| 分类：卫生保健 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自老排长《绝招：煎鱼不散、烧鱼不碎、蒸鱼不腥》

煎鱼不散、烧鱼不碎、蒸鱼不腥
鱼还是煎的好吃，但是很多朋友都不能煎出一条条漂亮完整的鱼，对此深感遗憾，要是这样就一定要看看有什么秘诀了。

煎鱼不粘锅的具体做法如下：

1，将锅洗净，揩干后烧热，然后放油，再把锅子稍加转动，使锅内四周都有油。待油烧热时，将鱼放入，

鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样鱼就不会粘锅。如果油还未热就放鱼，就很容易使鱼皮粘在锅上。

2，将鱼洗净后(大鱼切成块状)，薄薄沾上一层面。待锅里油热后，将鱼放进去，煎至金黄色再翻煎另一面。

这样煎出的鱼块完整，也不会粘锅。 ?

3，将鸡蛋打碎倒入碗中搅匀，再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中，使鱼裹上一层蛋汁，

然后放入热油锅中煎。这样煎出的鱼也不会粘锅。 ?

4，将锅洗净擦干烧热后，用鲜姜在锅底涂上一层姜汁，然后放油，待油热后，再将鱼放进去煎。这样不会粘锅。 ?
烧鱼不碎的绝招 ?
兴高采烈地买鱼回家，开膛破肚，刮鳞去鳍，准备在家人面前好好露上一手。这个时候最让人灰心丧气的就是，

鱼还没出锅便已经“香消玉殒，鱼不像鱼”了。按下边的步骤烹制，准保你的鱼可以“穿戴整齐”地躺在盘子里： ?
有好几个办法: ?

一煎鱼之前可以先拿生姜把锅擦一下,再放油煎鱼. ?

二煎鱼之前可以先放些盐在锅里炒一下,然后再放油煎鱼.

三可将鸡蛋液刷一些在鱼身上,这样就有了一层保护膜.

四煎鱼块时最好不是用太大的火,尽量让鱼成形后再翻动.

平时的一些做法,看能不能用的上, 另外一种：?
1.烧鱼之前，先将鱼下锅炸一下。如烧鱼块，应该裹一层薄薄的水淀粉，再下锅炸。炸时注意油温宜高不宜低。 ?

2.烧鱼时的火力不宜大，汤不宜多，以刚没过鱼为宜。待汤烧开后，就要改用小火煨焖，至汤浓放香时即可。 ?
3.在煨焖过程中，要少翻动鱼。为防止巴锅，可将锅端起轻轻晃动。 ?

4.切鱼块时，应顺鱼刺下刀，这样鱼块不易碎。 ?
做鱼的小绝招 ?

▲撒盐法： ?
将鱼洗净后控干，撒上细盐，均匀地抹遍鱼身，如果是大鱼，应在腹内也抹上盐，腌渍半小时，再制作。

经过这样处理的鱼，蒸熟不易碎，成菜能入味。 ?

▲加鸡油法： ?
做清蒸鱼时，除了放好作料外，再把成块鸡油放在鱼肉上面，这样鱼肉吸收了鸡油，蒸出来后便滑溜好吃了。 ?
▲沸水上屉法： ?
蒸鱼时，等水沸后再上屉蒸，而且要将锅盖盖严。这样蒸出来的鱼便会新鲜可口，香味纯正。 ?

▲涂抹干粉法： ?
蒸鱼时，先在鱼上涂抹一些干粉，蒸时不揭锅盖。如250g重的鱼，在鱼身厚薄一致的情况下，

蒸8-10分钟即可。每增重250g，多蒸5分钟.

▲啤酒腌浸法： ?
清蒸腥味较大的鱼时，用啤酒腌浸10-15分钟后再蒸，不仅腥味锐减，而且还会有一种螃蟹味。

▲剩鱼清蒸法： ?
清蒸鱼如一次吃不完，再吃时可打入1个鸡蛋，做成鱼蒸蛋，这样鱼就不腥。

▲蒸小鱼头： ?
小鱼头富有营养，但吃起来肉少。如先将鱼头放在案板上，用刀剁成细屑，放大碗中，

加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末，搅拌均匀后，用旺火蒸10多分钟，那美味可口的鱼头羹就做好了?

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